Postanowiłem kupić storma bo jest nie dużo droższy od mono a skład ma o wiele bogatszy i wystarcza na długo ;) Zastanawiam się jeszcze nad jakimś NObosterem czy możecie mi jakiś polecić żeby był tani i wydajny kiedyś kupiłem kilka saszetek "Nitrox" megabolu i działał na mnie masakrycznie nawet biorąc pół saszetki Aaa i jeszcze jedno [...]
Richie przeciez ty podniosles 141kg na dlugo przede mna!! sam ci zreszta to podawałem creapure monohydrate olimp 300-350 gram nie pamietam dokladnie ile gram zycze powodzenia jesli nie zadziala znaczy ze jestem jakis inny
Ja miałem lerosett jako taką maseczkę. Taka glinka, ale ciężko kupić, musisz zamówić w którejś z aptek. Co do tej pianki to różnie. W jednej aptece jest, a w drugiej może nie być, przynajmniej ja tak miałem. Na długo starcza. Tam zresztą pisze jak używać. Myślę, że tak półtora miesiąca styknie.
[...] wyssane. Zwolennicy tej dietki twierdzą, że grupa O jest najstarsza, tak? No niestety, bo pierwsza wyewoluowala grupa krwi A %-) A było to jakieś 5 mln lat temu, czyli na długo przed tym, kiedy ludzie udomowili zwierzaki, zaczęli uprawiać zboża, robić sery itp. Rzekomo grupa B ma wakazane jedzenie nabiału? No to jak się to ma do faktu, że [...]
Właśnie widzę nowa selekcja się odbędzie... Jak to jest, oni podają termin selekcji na długo przed czy np. dwa tygodnie przed selekcją? Dla mnie duuża różnica. Pozdrawiam, Szturman. Zmieniony przez - SZTURMAN w dniu 2004-09-05 08:27:47
Ogółem to płatki owsiane, z tego, co mi wiadomo, dobrze namoczyć na długo przed spożyciem ze względu na obecność kwasu fitynowego, który ma negatywny wpływ na biodostępność niektórych mikroelementów. Namaczanie pozwala zredukować ilość tego kwasu, choć niestety na małą skalę. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-10-08 01:09:11
Pogrążyć czym? To za duże słowo nie przesadzaj. Swoje robię i nie mam parcia na wygraną za wszelka cenę. Chce by ci, którzy przyjadą zapamietali te zawody na długo, a ci których zabraknie - żałowali.
sudocrem <13 zł w aptece bez recepty małe opakowanie wystarcza na długo!> mnie pomaga na krostki wyskakujące po depilacji bikini, krostki znikaja już na nastepny dzień!
Ok tylko dodam że podciaganie na drazku nie wiele ci pomoze. Bo Ty powinienes plecy wzmacniac horyzontalnie. Wtedy klatka i barki sie rozciagnie. vertycalne cwiczenia ciagnace wiele nie pomoga. troche tak ale nie tyle co potrzeba. Co mowili o tych kregach? moze to tylko taki efekt ze zero miecha na plecach siedzi? ps o pakowaniu klaty na dlugo [...]
Robbins tanio i szkutecznie, choc nie starcza na dlugo Wosk to tylko w salonie(jak stac) bo samemu jak sie robi to mozna dostac padaki. Ja takze uwazam ze wlosy u mezczyzn na klacie sa oznaka meskosci. Jednak nie chcialabym ogladasc na zawodach kulturystycznych owlosionego mezczyzny. Ile kosztuje w polsce Veet? Pozdrawiam Magdalena Lipinska
[...] to wznowie treningi i po jakiś 2-3 tygodniach dam podsumowanie, materiału mi jeszcze zostało na jakieś 2 tygodnie więc nie jest źle, a jeśli mnie przytrzyma choroba na długo to.....w sumie to nie biore pod uwage takiej opcji i jestem dobrej myśli, dziś sie zerwałem z zajęć bo już nie mogłem wytrzymać poprostu - 0 myślenia w takim stania. W [...]
aineko świetnie, że odświeżyłaś ten wątek! Na imię mi Kamila, jestem tu nowa i mam zamiar zadomowić się na długo :-) Chcę wiele zmienić, a w gronie Ladies będzie to sama przyjemność :-) Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2011-12-26 22:14:27
[...] Edyta. Podczytywałam Was z partyzanta od dłuższego czasu .Widząc co treningi siłowe potrafiły zrobić z Waszym ciałem ,uwierzyłam ,że i mi się uda. Mam nadzieję ,że się zadomowię tu na długo :-D A i jeszcze jedno ,odżywianie się zgodnie z Waszymi zasadami nie jest jakimś wyrzeczeniem i nie ma nic wspólnego z powszechnie rozumianym pojęciem diety .
[...] a dipsy klatkę. Chociaż to też zalezy od ułożenia ciała. Przysiad bułgarski 3s Dipsy 4s Podciąganie na drażku podchwytem 3s Wyciskanie sztangielek(chociaż te sztangielki na długo Ci nie starczą) 3s Ugianie ramienia z supinacją 2s/Wyciskanie francuskie 2s <na zmianę co trening. +brzuch Wznosy nóg wisząc na drążku(poniedziałek) / Russian Twist [...]
[...] Dzięki temu na pewno ich nie przedawkujesz. Jeżeli chcesz, jestjeszcze inne rozwiązanie: firma NOW ma w swoim sortymencie np. Special two ale do tego musisz dodać jeszcze full spectrum minerall caps i jakieś 1000-2000mg vitC(dziennie). Kupisz to w każdym porządnym i szanującym sie sklepie z suplementami i starczy Ci na długo. powodzenia
przepis mowi ze mozesz w obronie zycia zaj**ac komus czym chesz o ile nie zaadaptowales tego jako bron, czyli jak zlapiesz butelke i komus zaj**iesz jestes kryty, ale jak ja stluczesz o kant stolu i komus zaj**iesz to zaadaptowales jako bron i masz za napasc z uzyciem broni, to samo z krzeslem mozesz komus dowalic, ale jak wylamiesz noge to juz [...]
JA ***IE PLATINI Z TA KARTKA NA DLUGO ZOSTANIE W MEJ PAMIECI!! Oby kraj nie s******lił olbrzymiej szansy na potężnego kopa gospodarczego i infrastrukturalnego.
[...] przykładowe treningi, rozpisane w podwieszonych, bazują na wolnych ciężarach, które posiadasz w domu. Problemem jest, ile masz obciążenia, bo jak mniej niż 100 kg, może na długo nie wystarczyć;) Ale poważnie, myślę że skoro nie trenowałeś dotychczas trójbojowo, nie zaczynaj od planów typowo na siłę w konkretnym boju, ale weź ogarnij cykl [...]
[...] nie myśli dopuki sie nie wyżyje ps: ja jak narazie sie staram ;] do Niwix : jak trenowałem kicka to problemu nie było ;] ale od czasu kontuzji nogi nic z tego ale niedługo zapisuje sie na siłke i zamierzamy dojść do 5x w tygodniu więc może coś da ;] Do Maniek : heh ;] wyluzuwuje sie z dziewczynką moją małą słodką kochaną ;] przy niej [...]
Chwilowa dieta pomogła. Lekkostrawne potrawy i dużo płynów załatwiły problem. Może zwykłe zatrucie? Dobrze że już minęło i mam głęboką nadzieję że nie wróci. Radę waxmaxa i co więcej Alicji sobie już zapamiętam na długo :P. Dzięki za pomoc.
1 PSK Lubliniec
